Sesión EIR del 18 de septiembre de 2024: Ejercicio de fuerza, sarcopenia y fragilidad.

En esta sesión se trata la importancia del ejercicio de fuerza o resistencia a lo largo de las etapas de la vida, y también centrado en diferentes patologías, incidiendo en revertir los estados de sarcopenia y fragilidad.

Sesión EIR del 9 de Octubre de 2019: Entrenamiento de fuerza y salud.

El entrenamiento de la fuerza debería constituir necesariamente parte importante de los programas de actividad física en el campo de la Salud, especialmente si tenemos en cuenta las serias consecuencias que la ausencia de movimiento derivada del modelo de vida sedentario imperante produce en la reducción de la función muscular.

(2019 10-9) ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y SALUD (ppt) de UDMAFyC SECTOR ZARAGOZA II